八九不离食
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食不相瞒 04 (上)| 代糖:0糖,但还甜的家伙

August 14th, 2021

【主播的话】
饮料区的市场,要是有个”0卡0糖“的标签,是非常吸引消费者的。网红代糖饮品“元气森林”的2020年上半年销售额就破了8亿元!然而,“元气森林”的宣传翻车,让一部分消费者对代糖产生了好奇和反思。本期,我们来认识下这个饮料界的新宠——代糖(甜味剂)
【本期嘉宾】
小刘 — 美食爱好者
【本期配料】

  1. 个人经验:我戒糖了,然后真的瘦了!
  2. 回顾热点:“元气森林”,0糖争议
  3. 甜味剂:哪些被食品企业青睐?哪类甜味剂(可能)会引发肠道不适?
  4. 安全限度:一天多少代糖饮料是安全的?

【本期主播】
郑璐悦(美国哥伦比亚大学,营养与运动生理学硕士)
【后期制作】
郑璐悦
【logo设计】
小娟
【本期拓展】
一篇来自美国营养师协会AND的立场文件:
Fitch, C., & Keim, K. S. (2012). Position of the Academy of Nutrition and Dietetics: Use of Nutritive and Nonnutritive Sweeteners. Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 112(5), 739–758. https://doi.org/10.1016/j.jand.2012.03.009
【本期音乐】
Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
【收听方式】
“苹果播客”、Spotify、小宇宙App、喜马拉雅、QQ音乐
【互动方式】
想成为我们播客的嘉宾?想加入我们?欢迎私戳!
【E-mail】:[email protected]

qa